“이거 없었으면 나 진짜 못 버텼어요...”
신규간호사 시절, 나를 지켜준 생존템들 리얼 추천 리스트!
신규간호사 1년은 멘탈과 체력, 모든 게 시험대에 오르는 시기예요. 그런 나를 단단하게 지켜준 생존 아이템들! 단순한 물건이 아니라, 하루하루를 버티게 해 주고 때로는 마음까지 챙겨준 작은 동료들이죠. 오늘은 직접 써보고 추천하고 싶은, 신규 시절 필수 아이템 7가지를 소개해드릴게요. 병동에서 진짜 쓰이는 현실템만 모았어요!
목차
나만의 볼펜 (기록 생명선)
간호사에게 볼펜은 생명선이에요. 인계, 활력징후, 투약 시간… 모든 게 기록에서 시작되죠. 자기 손에 익은 펜 하나는 마음까지 안정돼요. 되도록 잃어버려도 속 안 상할 정도로 무난하고, 번지지 않는 잉크가 최고랍니다!
타이머 or 알람시계
QID 약 투약, BST 체크, 채혈 타이밍… 시간 싸움인 병동에선 타이머가 간호사의 또 다른 브레인이에요. 핸드폰 못 꺼낼 땐 손목 알람시계(=워치)나 미니 타이머가 제격! 알람 울릴 때마다 “이제 할 일 있어요~”라고 알려줘요.
| 기기 종류 | 장점 |
|---|---|
| 스탑워치형 타이머 | 정확한 분 단위 설정 가능 |
| 디지털 알람시계 | 시계 기능 + 알람 겸용 |
간호용 메모수첩
하루 수십 건의 지시와 투약, 검사 타이밍… 외우는 건 불가능! 수첩에 적고 틈날 때마다 체크하세요. 실수 예방에도, 인계 준비에도 엄청난 도움이 돼요. 절대 미루지 말고 ‘바로 적기’가 핵심이에요!
- 각종 VS, 약 투약 시간 기록용
- 인계 정리용 키워드 메모
- 신규팁 정리, 간호사 선배 조언 저장용
다회용 텀블러 (카페인 생명줄)
긴장 속 근무에서 의외로 의지하게 되는 게 바로 따뜻한 커피 한 잔이에요. 근무 중에 따뜻함을 유지해주는 텀블러는 말 그대로 멘탈 수혈템! 물도 자주 마시기 힘드니 수분 보충용으로도 최고입니다.
핸드크림
환자 돌보느라 손 씻기를 하루에도 수십 번… 소독도 자주 하다 보면 손이 금세 트고 아파요. 주머니에 쏙 들어가는 미니 보습 핸드크림은 꼭 챙겨두세요. 손도 내 몸이니까요!
편한 운동화 (발바닥 생존템)
병동 근무는 말 그대로 '하루 종일 서 있기+뛰기'의 연속이죠. 발에 딱 맞는, 장시간 서 있어도 발이 덜 아픈 운동화는 진짜 생존템이에요. 쿠션감이 있고, 미끄럼 방지가 잘된 간호화 추천!
- 쿠션감 있는 인솔 여부 확인
- 통풍성과 가벼움도 중요
병동전용 파우치 or 크로스백
볼펜, 수첩, 타이머, 알콜솜, 테이프… 주머니는 금방 넘쳐나요. 이때 작은 파우치나 크로스백 하나 있으면 병동 내에서 이동할 때 정말 유용해요. 자잘한 물품들을 깔끔하게 관리할 수 있어요!
Q. 생존템은 꼭 다 사야 하나요?
전부 처음부터 갖출 필요는 없어요. 자신에게 필요한 아이템부터 하나씩 준비해 보세요.
A. 내 스타일에 맞게 차근차근 준비하면 충분해요!
Q. 메모 수첩, 꼭 필요할까요?
메모는 신규 생존의 핵심이에요. 기록은 실수 방지와 인계에 꼭 필요하답니다.
A. 수첩 하나가 큰 실수를 막아줘요!
Q. 추천 운동화 브랜드 있나요?
병원 전용 브랜드도 있지만, 자신에게 맞는 쿠션감과 착화감이 더 중요해요.
A. 편한 게 최고예요. 실제로 신어보고 결정하세요!
Q. 텀블러는 병원에서 사용 괜찮을까요?
개인 공간에서 잠깐씩 마시는 건 괜찮지만, 병실에서는 사용 자제하는 게 좋아요.
A. 위치와 타이밍만 지키면 텀블러 아주 유용해요!
Q. 손소독제는 병원 비치만 써도 될까요?
가능하지만 자주 쓰면 손이 트니까 보습형 개인 제품 하나쯤은 추천해요.
A. 병원용+개인용 함께 준비하면 더 좋아요!
Q. 병동 파우치는 꼭 필요할까요?
간호도구가 많을수록 체계적으로 정리하는 게 편해요. 작은 파우치 하나면 충분해요.
A. 없어도 되지만 있으면 진짜 편해요!
신규간호사 시절은 모든 게 낯설고 정신없는 날들의 연속이죠. 그래서 내 손에 익은 아이템 하나하나가 얼마나 큰 힘이 되는지, 해본 사람만 알아요. 물건 하나가 주는 심리적 안정, 실수 방지, 업무 효율은 생각보다 더 크답니다. 오늘 소개한 생존템 7가지, 당신의 간호 인생 첫걸음에 꼭 도움이 되길 바라요! 필요한 건 뭐든 나만의 방식으로 채워가면 됩니다 💖
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